קודם מבינים מה קורה.
אחר כך אפשר לשנות.
אנחנו נכנסים לקשרים עם היסטוריה, הרגלים ודרכים שלמדנו להגן על עצמנו. לפעמים מה שעבד פעם כבר לא עובד היום.
אני אביטל
אני חוקרת התנהגות. מרתק אותי הפער בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו עושים לבין מה שקורה בפועל.
עוד הרבה לפני שהגעתי לעולם הטיפול, הסתכלתי על אנשים ככה. ניסיתי להבין מה קורה מתחת לפני השטח: מה מניע אותנו, איך אנחנו מקבלים החלטות ומה קורה בתוך מערכות יחסים. גם בשנים שבהן עבדתי בעולמות של ניהול ובנקאות עסקית, זו הייתה הדרך שלי להסתכל על הדברים.
כשמשהו תופס אותי, התנהגות, בחירה שחוזרת על עצמה, לפעמים אפילו משפט אחד, אני רוצה להבין מה באמת קורה שם.
אבל לא פחות מזה, מעניין אותי לראות את האדם שמעבר לדפוס: את הכוחות שלו, את מה שעוד אפשרי עבורו, ואת מה שעומד לפעמים בדרך.
אני מאמינה שהעבר שלנו מסביר הרבה, אבל הוא לא מספר את כל הסיפור. לפעמים דווקא מתוך המקומות שנשברו, מתגלה באדם משהו שעוד לא הכרנו.
את צורת ההסתכלות הזאת אני מביאה איתי היום לליווי ולייעוץ, לקבוצות ולהרצאות.
הכשרה בייעוץ זוגי ומשפחתי · מרכז י.נ.ר
בגישה אינטגרטיבית־מערכתית
לימודי המשך בפסיכותרפיה · לימוד קרוב
מסובייקטיביות לאינטרסובייקטיביות · מלאכת החלום
השתלמויות מקצועיות בתחום ההתמכרויות · ICA
Executive MBA · Start Up 360°
האוניברסיטה העברית בירושלים
שאלה אחת.
מדי פעם אני משאירה כאן שאלה שמעסיקה אותי. אם היא תפסה גם אותך, אני רוצה לשמוע.
מה את יודעת היום על עצמך, שלא ידעת לפני חמש שנים?
לא יפורסמו פרטים מזהים.
גרסת בדיקה: התשובות עדיין לא נשמרות.
לא הצלחתי לשלוח. אפשר לנסות שוב.
קראתי. תודה שכתבת לי.
ליווי וייעוץ
ליווי פרטני
תהליך אישי יכול להיות מקום לגדול בו.
להכיר את עצמך לעומק, לחזק את תחושת הערך והביטחון, להבין מה מניע אותך בתוך קשרים ובחירות, ולפתח יותר חופש לבחור איך את רוצה לחיות ולהיות.
אפשר לעבוד על דפוסים שמבקשים שינוי, על גבולות ומערכות יחסים, על תקופות של מעבר וקבלת החלטות, וגם לזהות כוחות, לתת מקום לחלקים בעצמך שעוד מבקשים להתפתח, ולנוע לעבר משהו שמרגיש יותר שלך.
ייעוץ זוגי ומשפחתי
קשר הוא גם מקום שאפשר לגדול בו יחד.
להעמיק קרבה ואינטימיות, להכיר זה את זו מחדש, ללמוד לדבר ולהקשיב אחרת, ולבנות קשר שיש בו מקום גם ל״אנחנו״ וגם לכל אחד בפני עצמו.
אפשר להתבונן בדפוסים שנוצרו ביניכם, בתקשורת, באמון, בגבולות, בקרבה ובריחוק, ולפגוש גם משברים וקונפליקטים. לא רק כדי לפתור את מה שלא עובד, אלא כדי להבין איזה קשר אתם רוצים ליצור מכאן.
קבוצות ומפגשים
מפגשים חד־פעמיים ותהליכים קבוצתיים שמשלבים שיחה, כתיבה, התבוננות וכלים מעולמות הטיפול.
הרצאות ושיחות
יחסים. שינוי. השפעה.
הרצאות, שיחות, ערבי תוכן ופורמטים אינטראקטיביים.
למה אנחנו יודעים כל כך הרבה, ועדיין חוזרים לאותם מקומות?
למה כל כך קשה לשנות משהו שכבר ברור לנו שלא עובד?
כמה מהבחירות שלנו הן באמת שלנו?
התקדמות, לא שלמות
על פרפקציוניזם, תקיעות והמעבר משלמות לתנועה.
האומץ לשנות
למה אנחנו נאחזים במוכר גם כשהוא כבר לא מתאים לנו, ומה מאפשר להתחיל לזוז.
מה מחבר אותנו?
למה עם אנשים מסוימים אנחנו מרגישים בבית, מאחרים מתרחקים, ולחלק אנחנו ממשיכים לחזור. על משיכה, קרבה ודפוסי ההתקשרות שמלווים אותנו בתוך קשרים.
הרצאות ושיחות בהתאמה לקהל
יש שאלה או נושא שמעסיקים את הקהל שלכם? אני בונה גם הרצאות, שיחות וערבי תוכן בהתאמה לקהל ולאירוע.
לדבר על הרצאהכששליטה נראית כמו קשר.
אף אחד לא קם בבוקר
ומחליט לוותר על חופש הבחירה שלו.
אז איך זה בכל זאת קורה?
מתי קשר הופך לתלות?
ואיך משהו שנראה בלתי נתפס מבחוץ, מרגיש הגיוני לגמרי מבפנים?
על השפעה פסיכולוגית, תלות ושחיקת גבולות, אבל בעיקר על בני אדם. על הדברים שאנחנו לא רואים בזמן שהם קורים, ועל הרגע שבו משהו מתחיל להתבהר.
ליוויתי נפגעות במרכז הישראלי לנפגעי כתות ובשיתוף פעולה עם המרכז הישראלי למוגנות, חיברתי אותן לגורמי סיוע ולהגשת תלונה, והובלתי מאחורי הקלעים איסוף עדויות.
להזמנת ההרצאהלארגונים, קהילות וצוותי חינוך ורווחה